Kombinér motion og eventyr i skoven
Træning i skoven giver ikke kun fysiske og mentale fordele, men giver også mulighed for eventyr og udforskning. Her er nogle ideer til at kombinere motion og eventyr i skoven: Orienteringsløb: Prøv orienteringsløb, en sport, der kombinerer udendørs navigation med fysisk kondition. Brug et kort og et kompas til at navigere dig gennem skoven for…